Taller: El equilibrio está dentro de ti. Herramientas para el autocuidado y manejo del estrés.

Taller con 6 sesiones sincrónicas por Zoom

• Días: Mayo, 3, 10, 17, 24, 31 y 7 de Junio.
• Horario: 6:00 p.m. horario Colombia y México / 8:00 p.m. Argentina y Chile.
• Ponente: Claudia Lucia Mora, Liliana Mora Motta, María Carolina Sáenz

Este taller es una invitación a fortalecer estrategias de autocuidado y aprender a manejar aquellas situaciones que generan malestar y estrés en nuestra vida. Integra 

dinámicas físicas, emocionales y cognitivas en una perspectiva del desarrollo integral del ser y con ello lograr tener una respuesta que ayude a mantener una relación armoniosa con uno mismo.